龍拳機怎么打拳擊才能打的高分
打拳擊機得分高要全身協調發力。
要做到快速有力,就要發揮腳,腿,髖腰肩的共同作用,協調配合。并根據肌肉的發力順序原則,由大塊肌肉首先工作,使身體從靜態變為動態,以便于身體啟動:中等肌肉次發力,使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速;小塊肌肉最后發力,主要是控制拳的運動路線和幅度。 同時在發力的一剎那,配合呼氣,屏氣蓄勁,以氣催力,達到意氣力三者合一,最終達到增大擊打的目的。

側身對著靶子,借助轉身的力量,上半身略前傾,猛的一拳砸上去。
切忌為了追求力量致使速度變慢,打拳擊機竅門是拳速,拳速大的打擊比用力打而速度慢的重拳得分更高。
如果你髖關節韌帶拉開了,能踢出上段踢技的話,瞅著管理員不在,重重的一腿,得的分比用拳頭的多多了。
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