抓娃娃機已存在了20多年，目前市面上有著各式各樣的抓娃娃機，遍布購物中心、電影院、超市、步行街。這么一種簡單的游樂設備，是如何一步步吸引著這群人的呢？這種奇妙的吸引力背后，有著什么樣的心理秘密？

01、碎片化娛樂更適應日常需求

“小規模成癮”的過程，也是注意力資源密集消耗的過程，而這恰恰有助于人們釋放壓力、調節情緒，所以即使是成年人，也不會拒絕偶爾“抓上幾把”。抓娃娃機大受歡迎還有一個重要原因，就是它的“碎片化娛樂”特質。

這一特質中包含幾方面因素：其一是“經濟、時間成本的低門檻”，其二是“放松環境中的高接觸率”，抓娃娃機放置之處，本身就是休閑、消費場所，其三是“便捷性、趣味性”，雖然有人專門研究抓娃娃技能，但不具備技能也能玩，簡單的操作和充滿童真趣味的氛圍，進一步提升了人們的參與度。

02、多巴胺帶來的小規模成癮

別小看抓娃娃機，人們向抓娃娃機投下幾個硬幣的時候，心理期待著可以捉到自己想要的那只娃娃的時候，那種期盼和激動所帶來的喜悅，是很容易讓人上癮的。

如果順利抓到娃娃，大腦回路會分泌多巴胺帶來甜美感受，而如果沒抓到，多巴胺水平則會下降很低，帶來“失望”的感覺。這時，為了重新拉升體驗，人們往往會一抓再抓，過程引人入勝，即使明知抓到娃娃的幾率遠遠小于落空的幾率，還是難以放棄“再來一次”的誘惑。

嘗試次數越多，沉沒成本越大，而人們越難以自拔，讓人更想拿出硬幣來玩多幾次。

03、降低他人防御拉近心理距離

關于抓娃娃，還有一個有趣的現象：年輕情侶往往比兒童更喜歡抓娃娃，以及互相贈送娃娃，而即使是成熟、嚴肅的成年人，往往也并不羞于抓娃娃，甚至還樂意在社交網絡上展示戰利品。

這其實是一種防御心態驅動的人際互動。不可否認，“抓娃娃”這一行為本身、專注抓娃娃的行為過程，以及各種娃娃的形象，都是“呆萌”的，而這種“呆萌”恰恰是在人際關系中拉近心理距離的無形武器。這些傳遞與表達，不管有意無意，都在降低著他人的防御，而同時，恰恰也強化著自我防御，其中的妙處，很值得體會呢。